2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1000 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 119.19g.
朝食: Tea with Milk, Apricot Jams and Preserves, Toasted White Bread, Green Tea. 昼食: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Clover Feta Plain, Pork Leg (Whole, Cooked, Roasted), Nature's Garden Mixed Vegetables, White Rice. 夕食: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Nestle Milo, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice, Nature's Garden Mixed Vegetables. 軽食/その他: Tea with Milk, Tea with Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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