2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
2017 kcal
|
脂質: 67.68g | たんぱく質: 124.04g | 炭水化物: 246.14g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Califa Farms Creamy Original Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 夕食: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Red Robin Lettuce Wrap Your Burger. 軽食/その他: Alden's organic old school vanilla ice cream sandwich, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast, Stonefire Naan Dippers, The Perfect Pita Traditional Hummus . もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|