2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1151 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 78.99g | 炭水化物: 157.93g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. 夕食: Kellogg's Sucrilhos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nestlé Nescau, Mel, Chuchu Cozido, Lacta Bis (7g), Cenouras Cozidas, Peito de Frango, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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