2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1320 kcal
|
脂質: 44.33g | たんぱく質: 96.22g | 炭水化物: 135.87g.
朝食: Exponenta High-Pro Натуральный, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Запеканка с экспонентой. 昼食: Castello Сыр Камамбер, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Пирог с Капустой, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные. 夕食: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Груша Сезонная , Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|