2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1750 kcal
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脂質: 80.75g | たんぱく質: 69.10g | 炭水化物: 184.97g.
朝食: Senseo Café Classique , Joker Jus D’Orange sans Pulpe, Whaou! Crêpes Chocolat. 昼食: Ketchup, Jus de Pomme, Sauce Pesto, Pain, Merguez, Saucisse de Porc Fraîche, Huile d'Olive, Sacla' Tomates Burrata. 夕食: Carrefour Yaourt aux Fruits Mixés , Pâtes (Cuites), Chili Con Carne avec Des Haricots. もっと...
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2969 kcal
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運動:
水泳（速い） - 1 時間 15 分, 水泳（ふつう） - 1 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 15 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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