2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1232 kcal
|
脂質: 33.12g | たんぱく質: 89.78g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Milbona Skyr Vaniglia, Cameo High Protein Crema Spalmabile Cacao Nocciola, Weider Gourmet Oat Flour White Chocolate. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Spaghetti Integrali, Lidl Tagliata di Petto di Pollo con Sale Rosso Delle Hawaii, Conad Cipolla Dorata, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Caseificio Pini Nutricotta, Verso Natura Conad Gallette Grano Saraceno, Lidl Tartare, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Dorata. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|