2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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521 kcal
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脂質: 16.23g | たんぱく質: 22.40g | 炭水化物: 74.11g.
朝食: Molico Leite Desnatado em Pó, Maçã, BH Pão de Forma, Tirolez Creme de Ricota Light. 昼食: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Churrasco. 軽食/その他: Itambé Iogurte de Morango. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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