2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1251 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Ritter Sport Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 夕食: Творог 5%, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Гороховый Суп. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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