2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1251 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 100.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Ritter Sport Молочный Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. 夕食: Творог 5%, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Вареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой, Гороховый Суп. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|