2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1955 kcal
|
脂質: 107.15g | たんぱく質: 130.65g | 炭水化物: 113.84g.
朝食: Ovo Mexido, Pão Francês. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Ovo Frito, Hershey's Special Dark 80% Cacau, Caqui. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|