2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1110 kcal
|
脂質: 44.17g | たんぱく質: 70.46g | 炭水化物: 99.09g.
朝食: Шаурма, Epica Crispy Йогурт Смесь из Мюсли и Сушеных Ягод, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Snaq Fabriq Coco White Choco, Простоквашино Кефир 1%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|