2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1198 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 126.57g | 炭水化物: 104.32g.
朝食: Danone Requeijão Cremoso Light, Hortifruti Caqui Chocolate , Músculo Bovino, Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido), Banana da Terra. 夕食: Nestlé Leite Ninho Levinho, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Cuscuz (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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