2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1207 kcal
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脂質: 86.71g | たんぱく質: 70.21g | 炭水化物: 41.24g.
昼食: Suco de Limão, Kafta, Perdigão Salsicha, Azeite de Oliva, Amêndoas, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Aurora Bacon em Fatias, Lindt Chocolate Ao Leite, Tomates, Gym Chef Berinjela Grelhada. 夕食: Abacate. もっと...
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週に7 kg減量中
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