2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
2353 kcal
|
脂質: 124.11g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 207.08g.
朝食: Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. 昼食: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers). 夕食: Манго, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Живая Еда Проростки Пшеницы, Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に7 kg増量中
|