2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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965 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 119.78g.
朝食: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Кофе с Сахаром. 昼食: Приготовленная Морковь, Магнит Минтай Отварной, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: ПП Шаурма. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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