2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1659 kcal
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脂質: 80.70g | たんぱく質: 85.64g | 炭水化物: 149.40g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Collagen, Вкуснотеево Творог 9%, Zuegg Конфитюр Черешня. 昼食: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Рис Отварной, Якитория Том Ям Набэ. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Черешня . 軽食/その他: Якитория Павлова. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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