2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 50.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1589 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 196.23g | 炭水化物: 77.76g.
朝食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Aldi Datteltomaten, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Edeka Geflügelwiener, Kohlrabi. 夕食: Lidl Sauerkirschen Tiefgefroren, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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