2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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412 kcal
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脂質: 18.78g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 13.37g.
朝食: President Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Frango Defumado, Pão Low Carb, Adoçantes, Café (Infusão). 昼食: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. 軽食/その他: Uniagro Amendoim Salgado . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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