2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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935 kcal
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脂質: 29.84g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. 昼食: Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Ararat Аджика, Минтай Запечённый, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Кофе. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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