2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
2550 kcal
|
脂質: 218.89g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 35.43g.
朝食: Домик в деревне Сливки 20%, Малиновая жиробомба кето, Рафаэлло жиробомба кето, Сыр Тильзитер, Zhukovka Сыр Бри, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Кето хлеб на псиллиуме, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Велком Бекон Венгерский Копчено-Вареный. 夕食: Зразы из курицы, Рафаэлло жиробомба кето, Сыр Тильзитер, Белый Замок Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Сырок омичка, Кето хлеб с семечками. 軽食/その他: Экомилк Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|