2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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3321 kcal
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脂質: 96.22g | たんぱく質: 143.07g | 炭水化物: 457.12g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Pomodori, Vivo Meglio Pane Bauletto Cereali e Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali , Conad Miele Millefiori Squeeze, Banana, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Lenti Fesa di Tacchino Arrosto, Galbanino Galbanino, Coop Tortelloni Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). 夕食: Rummo Rigatoni N.50. 軽食/その他: Kinder Panecioc Cacao. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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