2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1737 kcal
|
脂質: 57.72g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: Жизнь Март Баклава с Фундуком, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Almond Crunchy, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Пятерочка Манго. 昼食: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Жизнь Март Соевый Соус, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тунец Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Zero Сироп Сгущенка, Замороженная Вишня, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Зеленая Линия Грудка Индейки Сыровяленая, Умалат Сыр Сулугуни, Помидорка Томатная Паста, Баклажан Баклажан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|