2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1721 kcal
|
脂質: 65.12g | たんぱく質: 85.94g | 炭水化物: 194.57g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Смак Батон Молочный 8, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. 昼食: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Макароны с Фаршем. 夕食: Рогачев Сгущенка, Холодный Кофе со Сливками, Миндаль Миндаль, Фонд Хлеб Николаевский, Гречка с Мясом, Салат Овощной с Маслом ❤️. 軽食/その他: Киндер Шоколад, Киндер Шоколад, Окей Банан, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|