2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1850 kcal
|
脂質: 70.24g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 197.78g.
朝食: Варенька Варенье Клубничное, Кофе, California Gold Nutrition Омега-3, Delicato Кокосовое Масло, Творожная Запеканка в Мультиварке. 昼食: Помидоры, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Chang Соус Манго Чили, Global Village Рис, Куриное Филе, Global Village Халапеньо, Сэн Сой Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Кабачки, Помидоры, Iberica Extra Virgin Olive Oil, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. 軽食/その他: Orion Choco Pie Raspberry, Капуста, Варенька Варенье Клубничное, Молодел Творог 5%, Перекресток Салат Столичный с Курицей, Нектарин, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|