2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1106 kcal
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脂質: 57.12g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 106.22g.
朝食: Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Melkan Yoghurt Griekse Stijl Naturel. 昼食: Zongedroogde Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker, Fuji Appels. 夕食: Jumbo Halva Jam Framboos, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, Courgette, Uien, Rucola Sla, Gebakken Ei. 軽食/その他: Leverworst, Aldi Brie, Honing-Mosterd Dressing, Drop. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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