2023年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 30日:
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1423 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 142.90g | 炭水化物: 86.80g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Di Leo Biscotti Integrali, Perugina Cacao Amaro, Eridania Truvia Stevia. 昼食: Rio Mare Tonno al Naturale, Pane Comune, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Formaggio Feta, Lattuga. 夕食: Coop Pan Grattato, Fage Yogurt Greco Total 5%, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett. 軽食/その他: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Daily Bread Pane Proteico, Eurospin Prosciutto Cotto Scelto . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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