2023年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 31日:
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1593 kcal
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脂質: 70.43g | たんぱく質: 138.47g | 炭水化物: 108.48g.
朝食: Fage Yogurt Greco Total 5%, Eridania Truvia Stevia, Di Leo Biscotti Integrali. 昼食: Coop Pan Grattato, Conad Pane Integrale a Fette, Fage Yogurt Greco Total 5%, Petto di Pollo, Carne, Parmareggio Parmareggio Snack Barrett, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lattuga. 夕食: Carote, Divella Pancrostino con Farina Integrale, Formaggio Feta, Pesce, Auchan Olio Extravergine di Oliva . 軽食/その他: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating, Daily Bread Pane Proteico, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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