2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1175 kcal
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脂質: 76.87g | たんぱく質: 78.75g | 炭水化物: 39.26g.
昼食: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Лента Перец Чили , Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eurospar Капуста Тушеная, Куриное Филе. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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