2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1200 kcal
|
脂質: 28.22g | たんぱく質: 72.32g | 炭水化物: 166.95g.
朝食: Venn's Греческий Йогурт с Тыквой. 昼食: Barilla Макароны Бантики, Куриная Печень в Сметане , Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зефир, Магнит Грейпфрут , Самокат Пшеничные Чипсы Сметана Лук. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|