2015年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 15日:
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948 kcal
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脂質: 51.21g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 105.49g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Творожная Запеканка. 昼食: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. 軽食/その他: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Фруктовый Салат. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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