2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1548 kcal
|
脂質: 65.33g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 125.80g.
朝食: Mestemacher Хлеб Фитнес, Шостка Сыр Плавленый, Ясенсвіт Яйця. 昼食: Три Медведя Альпийские Истории Мороженное , Снек Драйв Грецкий Орех, Белоцерковский Творог 0%, Сто Пудов Тыквенная Мука, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Intenson Семена Чиа, Proteini Si Шоколад. 夕食: АТБ Яблоко Лиголь, Dulano Ветчина Говяжья, Клуб Сыра Сыр Голландский, Рома Тортилья. 軽食/その他: Mestemacher Хлеб Фитнес, Курка 30.05, Шостка Сыр Плавленый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|