2015年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 15日:
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2258 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 280.60g.
朝食: Masło Orzechowe, Chleb Pszenny, Miód, Pilos Twaróg Chudy, Chleb Pszenny. 夕食: Marchewki, Smażony Kotlet Schabowy. 軽食/その他: Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Drożdżówka z Serem, Faworki, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Twaróg Chudy, Bułka Kajzerka, Lorenz Crunchips Papryka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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