2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 36.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1655 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 66.37g | 炭水化物: 209.48g.
朝食: Активия Йогурт, Творог 5%, Хлебец. 昼食: Maggi Горячая Кружка, Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. 軽食/その他: Burn Энергетик, Рот Фронт Батончики, Батончик Мюсли, Народное Здоровье Гематоген Детский. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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