2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1758 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 192.34g.
朝食: Сахар, Сладкий или Горький Шоколад, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Сыр Гауда, Карбонат, Жареный Картофель, Кукурузная Сырная Лепешка. 昼食: Домик в Деревне Кефир 2,5, Абрикос, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурецы Сладкого Рассола, Свинина Тушеная. 夕食: Русское Море Краб Ролл, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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