2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1581 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 117.96g | 炭水化物: 154.58g.
朝食: Помидорка 100% Томатная Паста, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Круглый Год Яйцо Куриное С0, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Основа Чечевица Красная, Соевый Соус Синкан Традиционный, Куриная Грудка на Вес Магнит. 夕食: Клубника, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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