2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1980 kcal
|
脂質: 91.56g | たんぱく質: 98.84g | 炭水化物: 188.75g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Siomay. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Daun Singkong, Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). 夕食: Pempek Kapal Selam, Kikil, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|