2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.6 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1834 kcal
|
脂質: 42.72g | たんぱく質: 192.15g | 炭水化物: 162.76g.
朝食: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Запеканка Творожная с Тыквой СП. 昼食: Лента Яблоко, Огурец, Куриное Филе. 夕食: Клубника, Националь Овсяная Крупа, Джанкойское Молоко Кефир 1%, Джанкойское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Alpen Gold Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Мой Белок Яичный. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|