2023年 06月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.9 kg これまでの減量分: 15.1 kg.    残り: 1.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1605 kcal 脂質: 34.67g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 218.10g.   朝食: Erdbeeren, Süßkirschen, Ananas, Blutorange, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Quark Magerstufe, Walnüsse, Himbeeren. 昼食: Ananas, Kattus Schwarze Oliven, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Sellerie, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet, Sellerie, Cocktailtomaten, Noliko Junge Erbsen mit Möhren, King's Crown Junge Große Bohnen, Blumenkohl, Brokkoli. 夕食: REWE Avocado, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kattus Schwarze Oliven, Sellerie, Cocktailtomaten, Rispentomaten, Aldi Paprika, Lidl Gurke, Ananas, Aldi Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Galeria Gourmet Pfirsich , Ei, Milch 1% Fett, Kaffee, Apfel, Milch 1% Fett, Kaffee. もっと...
2234 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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