2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 21.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1384 kcal
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脂質: 53.34g | たんぱく質: 129.67g | 炭水化物: 93.44g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Spiessbraten, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Kerrygold Cheddar, Gurke (mit Schale), Aldi Flatbread Sandwich, Espresso, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. 昼食: Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Jütro Sauerkirschen Tiefgefroren, Wassermelone, Zirkulin Flohsamenschalen. 夕食: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Lyttos Yogri 2% Fett, Senf, Champignons, Rote Paprika, Möhren, Eisbergsalat, Gartenkrone Peperoni Scharf, Schwarze Oliven, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Asia Green Garden Edamame Sojabohnen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. もっと...
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体重に変化ありません
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