2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1041 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 55.52g | 炭水化物: 108.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кекс, Мёд, Банан, Активиа на Завтрак Творожно-Йогуртная, Село Зеленое Творог 5%, Овсяноблин. 昼食: Голден Яблоко , Cofix Капучино, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Шампиньоны Гриль, Табрис Форель на Мангале. 軽食/その他: Изюм, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|