2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
|
1577 kcal
|
脂質: 37.48g | たんぱく質: 87.41g | 炭水化物: 184.04g.
朝食: Делси Форель Слабосоленая , Бальзам "Стрижамент", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Сливы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", ЯНТА Биойогурт, Слата Яйцо Куриное. 昼食: Лента Яблоко, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Тушёная картошка с курогрудкой, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. 夕食: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тбилиси Вино Полусладкое "Киндзмараули", Тушёная картошка с курогрудкой. 軽食/その他: Славица Мороженое Дыня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|