2023年 06月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 5日:
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1584 kcal
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脂質: 60.95g | たんぱく質: 108.92g | 炭水化物: 144.68g.
朝食: Голубика, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Алтай Сыр Горный 50%, Авокадо Авокадо, Макфа Ячневая Каша. 昼食: Мистраль Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карбонат, Говядина. 夕食: Окей Мед Цветочный, Клубника, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Семенишна Творог 2%. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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