2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1303 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 50.34g | 炭水化物: 211.59g.
昼食: 7-11 優格蔬菜棒沙拉, 潤米 焙茶香柚乳酪貝果. 夕食: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 橙汁. 軽食/その他: 養樂多 light. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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