2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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512 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 42.58g | 炭水化物: 18.28g.
軽食/その他: Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Kıyma, Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Su, Yeşil Çay. もっと...
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週に17.5 kg減量中
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