2023年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1219 kcal
|
脂質: 56.00g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 101.30g.
朝食: Хлебодар Хлеб Солодовый, Краснобор Сосиски из Индейки, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Лакомо Сливки 10%, Billa Яйцо Куриное С0, Ближние Горки Бекон для Жарки. 昼食: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Кабачок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|