2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1728 kcal
|
脂質: 63.24g | たんぱく質: 141.04g | 炭水化物: 158.68g.
朝食: Herdez Salsa de Guacamole Picante, Huevo, PAM Aceite de Coco, Pragná Sal Del Himalaya, Pimienta Negra, Isadora Frijoles Refritos Bayos sin Grasa, Starbucks Almond Croissant, Papaya, Champiñones. 昼食: Pragná Sal Del Himalaya, Cebollas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Limón, Sanissimo Salmas Horneadas de Nopal, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 夕食: San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Bimbo Pan, FUD Queso Mozzarella Rallado. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|