|
все идет по плану
|
85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1750 kcal
|
脂質: 62.92g | たんぱく質: 94.48g | 炭水化物: 196.34g.
朝食: Ahmad Tea Зеленый Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). 昼食: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). 夕食: Грудка Индейки, Мистраль Греча Ядрица. 軽食/その他: Мария Печенье, Кундрат Крендель с Морской Солью, Мария Печенье, Магнит Яблоко Гренни Смит, Greenfield Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|