2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
|
1560 kcal
|
脂質: 76.40g | たんぱく質: 74.74g | 炭水化物: 137.56g.
朝食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Самокат Миндальное Молоко, Кофе с растительным молоком, Тост с ржаным хлебом, рыбой и авокадо. 昼食: Самокат Мороженое Трубочка, Конина, Победа Мишки в Лесу без Сахара. 夕食: Плов со свининой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Bombbar Печенье Бисквит Капучино , Магнит Банан, Bombbar Topping Сгущенка, Michelangelo Сыр Риккота. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|