2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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731 kcal
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脂質: 37.36g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 69.85g.
朝食: Yulaf poğaça, Doğal Peynir, Yumurta, Salatalık, Yeşil Biber, Salatalık, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates. 夕食: Sebze Çorbası, Pırasa Yemeği, Etli Güveç, Yoğurtlu Semizotu Salatası. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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