2023年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 50.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1085 kcal
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脂質: 42.30g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Российский. 昼食: Огородников Горчичное Масло, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 夕食: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Магнит Банан, Чай, Абрикос, Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Плов с Говядиной. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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