2023年 06月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 4日:
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1331 kcal
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脂質: 46.51g | たんぱく質: 166.93g | 炭水化物: 36.42g.
朝食: Bombbar Topping Сгущенка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Fit Feel Какао-Порошок Обезжиренный, Bombbar Протеин Фисташковый, Большая Кружка Молоко 2,5%. 昼食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Форель. 夕食: Bombbar Topping Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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